Atelier Sophrologie - Babillages et Papotages - 25 euros
lun. 23 sept.
|Saint-André-des-Eaux
S'apaiser en relâchant son corps : base de la sophrologie, prendre contact avec son corps pour l’amener à se libérer des tensions, relaxation corporelle par différents moyens.
Heure et lieu
23 sept. 2024, 10:30 – 11:00
Saint-André-des-Eaux, 33 Rue du Stade, 44117 Saint-André-des-Eaux, France
Invités
À propos de l'événement
Grossesse et post-partum entrainent de nombreux chamboulements dans la vie d’une femme. La
sophrologie est un moyen d’être acƟve dans sa grossesse, dans l'aƩente puis dans l'accueil de l'enfant.
Aider la future maman à se connecter à ce corps subissant de nombreux bouleversements, apaiser ses
craintes, mieux appréhender les fluctuaƟons émoƟonnelles, surmonter les effets du stress, maitriser la
douleur en prenant confiance en soi, en prenant conscience de ses ressources et de ses capacités voici
l’enjeu des ateliers proposés.